Что надо делать после запоя, чтобы поправиться
Как известно, депрессия после пьянки обычно берет свое. Даже если вывод из запоя был качественный, плавный и профессиональный – остались последствия. Они беспокоят и не дают нормально жить.
Какие последствия остаются от запоя, что сделать для их устранения
После продолжительного бодуна – длительного травления организма алкоголем, организм продолжает испытывать ощущения дискомфорта. Это и не удивительно, одна-две капельницы от запоя устраняют самые явные симптомы. Но они не могут поправить организм полностью.
С такими негативными проявлениями, которые, откровенно говоря, отражают реальную картину происходящих во всем теле процессов. С ними как можно скорее необходимо бороться. Что и как надо сделать, чтобы быстро и как можно легче отойти от алкогольных возлияний, поправить здоровье и восстановиться. Разберем ситуацию на основе целевого воздействия на пораженный организм.
Запойные последствия
Что обычно бывает после запоя:
- Болит в боку – это страдает поврежденная печень
- Ломит в груди, неровно сердце бьется – это миокард и сосудистая система не отошли от алкоголя
- Возникает лихорадка, а после – холодный липкий пот – это проявления одновременно нарушенных функций ЦНС и недостаточного уровня протекания обменных процессов.
- Дрожат руки и ноги, в запущенных случаях затруднены движения вплоть до отказа – проявления невропатии, то есть болезнь периферической нервной системы.
- Вздутие живота, утрата аппетита, потеря веса – проблемы нарушения работы ЖКТ, могут сигнализировать о воспалении поджелудочной железы, непроходимости кишечника и так далее.
- Нет сна, трудно успокоиться, а при попытках отдохнуть и расслабиться силы не восстанавливаются – отравленный головной мозг неправильно работает.
Как мы видим, последствия запойного состояния могут отразиться на всех сферах здоровья человека без исключения. Это неудивительно, потому что алкоголь, а особенно его метаболиты, сильные токсины.
Стоит заметить, что даже человек, который употребляет мало спиртного, может оказаться в запойном состоянии. Что надо делать после запоя – эта проблема интересует многих людей, как пьющих, так их окружающих.
Сам запой проявляет себя как характерный признак алкоголизма. Он начитается с того момента, который начинается с того времени, как у больного уже не получается отказываться от выпивки самостоятельно. Затем наступает такое положение, когда человек, ни в какую не может прекратить пить. Запой в этом случае будет просто логическим следствием.
Причины запоев могут возникнуть из-за стрессов, горя или простого влечения к употреблению горячительных напитков, как способа расслабиться после работы.
Что сделать, чтобы поправиться после запоя?
Если человек успешно пережил вывод из состояния, то рано сразу успокаиваться. В первые дни нужно приложить максимум усилий, чтобы поправить и восстановить организм. Главное условие восстановления – создание специальных условий. Нужна не только медикаментозная поддержка для лечения в домашних условиях беспокоящих после запоя негативных, описанных выше симптомов. Требуется комплексный поход.
Естественно, требуется специальная диета. Продуты должны быть легко усвояемые, разнообразные, с богатым содержанием витаминов и микроэлементов. Набрать вес после запоя помогут: овсянка, гречневая каша, куриный и говяжий бульон, любые кисломолочные продукты. Но от жаренного и копченого следует воздержаться.
Для восстановления тонуса и правильной стимуляции нервной системы полезны водные процедуры: контрастный душ, посещение бассейна. Но от бани и сауны в первые пару недель надо уклоняться. Причины – нельзя излишне нагружать сердечно-сосудистую систему.
Для профилактики обезвоживания и для создания лучших условий естественной детоксикации в борьбе с оставшимися последствиями алкогольной интоксикации, не забываем про регидрацию. Для этого пьем не мене 2-х литров чистой питьевой воды, минералки или специальных растворов в день.
Для восстановления сна неуклонно соблюдаем режим. Успокоить организм помогут природные средства. Можно использовать отвары пустырника и корней валерьяны лекарственной. Допускается использование таблеток этих успокаивающих растений.
Вывод
Многие люди не хотят заворачиваться и что-то менять в своей жизни. Тревожные симптомы и признаки предпочитают глушить обезболивающими таблетками. При таком подходе возникают не малые риски, потому что далеко не всегда достаточно просто унять боль. Кончено, сейчас доступны многие хорошие препараты, которые помогут восстановить после запоя, но если тревожные симптомы не проходят, принимайте другие меры.
Лучше всего после купирования синдрома отмены пройти комплексное обследование с целью обнаружение самых пораженных органов и систем. Тогда лечение будет своевременным, целевым и эффективным.
Похожие материалы
- 50
Универсальный рецепт по очистке крови и организма от алкоголя, токсичных производных его распада, конечно же детоксикация (вывод из запоя), лучше всего если она будет проводиться… - 48
Мероприятия, которые назначил и провел нарколог при осуществлении процедуры выведения из запоя, по сути, есть лишь начальный этап восстановительного периода необходимого после того, как пациент… - 45
Печень, как известно, несет основную нагрузку от отравления алкоголем. При длительном употреблении спиртного, например при запое – печень неизбежно зашлаковывается и нуждается в очистке. Рецепты… - 44
Многие люди не понимают, что страдают в перепое (не больные алкоголизмом) или в запое (алкоголики) не от последствий вызванных спиртным, а непосредственно от самого алкоголя .…
Поправиться после запоя быстро мне помогают продукты пчеловодства. Недостаток витаминов и микроэлементов лечу медом (с чаем, на бутерброд по 2 столовых ложки, пергой (3-4 заполненных ячеек из сот на ночь), а от бессилия маточное молочко отлично спасает (чем больше маточников, тем лучше).
В последнее время еще алкогольную трясучку пчелиным ядом лечу (растираю суставы) – отличный способ унять.
Я восстанавливаюсь минералкой и успокоительными травами, а от тревожности после запоя стараюсь долго гулять на свежем воздухе. Чтобы поддержать свой организм пью витамины, в которых большое содержание В6 и С.
Чтобы поправиться от запоя самостоятельно ничего особенно выдумывать не надо. Витамины, много полезной жидкости, хорошее питание и умеренная физическая нагрузка приведут в норму дня за три. Единственное, расшатанную алкогольными токсинами нервную систему придется восстанавливать дольше. Тут можно кроме валерианы и пустырника в отварах использовать в умеренных дозах современные препараты не противопоказанные к алкоголю – фенибут и афобазол.
НИЧЕГО СЕБЕ!
Быстро выйти из запоя мне помогают кисломолочные напитки. Когда пьёшь три дня или больше в первую очередь нельзя бросать быстро, алкогольную дозу надо снижать плавно. Если нет возможности достать водки на отходняк, можно использовать кефир или квас в котором хотя бы 1% этанола содержится. Пойдет также Тан и Айран. Пить их надо как можно больше, буквально заставлять себя. По личному опыту знаю нормальные почки выдерживают 3 литра в день и даже больше. Так у меня срок выхода из запоя сократился с 3-х дней до 1-2 суток.
Как восстановится после долгого приема пива, сработает описанная тут методика или надо искать информацию где-то еще, кто пробовал? Пил пиво литрами месяца три, допился до изнеможения, хочу поправиться по быстрее, но перестать сам не могу Что делать?
Раньше бухал стабильно каждую пятницу, а сейчас раз в месяц.Решил подкачаться, а любая пьянка это минус 1кг как минимум и 2-е недели тренировок коту под хвост.Нах надо всё это..)
Ну после посиделок на корпоративе или дне варенья друзей, чаще всего мне помогал Энтеросгель, но самое главное , это не лечь спать после выпивки с пустым желудком, лучше нормально поесть горячего, соответственно после геля. От головной боли помогает лимончик, нормализует давление, и зеленый чай выводит токсины.